「保持覺知」，進而「觀照萬物」，人人都可以覺醒，改變自己的命運，擁有更高層次的靈性生活。

1. I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you.
我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。

2. No man or woman is worth your tears, and the one who is, won't make you cry.
沒有男人或女人是值得你為他流眼淚，值得的那一位，不會要你哭。

3. Just because someone doesn't love you the way you want them to, doesn't mean they don't love you with all they have.
那人不是你所想般愛你，但不代表那人不是全心全意地愛你。

4. A true friend is someone who reaches for your hand and touches your heart.
一個真正的朋友是向著你伸手，觸動你心靈的人。

5. The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can't have them.
掛念一個人最差的方式，就是你坐在他身旁，而知道你不能擁有他。

6. Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.
就算你不快樂也不要皺眉，因為你永不知道誰會愛上你的笑容。

7. To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
在世界裡你可能只是某人，但對某人你可能是全世界。

8. Don't waste your time on a man/woman, who isn't willing to waste their time on you.
不要花時間在一個不會花時間在你身上的人。

9. Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one, so that when we finally meet the person, we will know how to be grateful.
可能神要我們在遇到那位對的人之前先遇上一些錯的人，讓我們遇到那位對先生/對小 姐時懂得珍惜。

10. Don't cry because it is over, smile because it happened.
不要因為完結而哭，要為曾經發生而微笑。

11. There's always going to be people that hurt you so what you have to do is keep on trusting and just be more careful about who you trust next time around.
這個世界永遠也會有一些傷害你的人，你要做的就是繼續去信人和小心你下次信的人。

12. Make yourself a better person and know who you are before you try and know someone else and expect them to know you.
在你嘗試了解其他人和盼望其他人明白你之前，先把你自己變成一個更好的人和了解你自己。

13. Don't try so hard, the best things come when you least expect them to.
不要太努力去找，最好的東西是在你最預計不到的時候出現。

14.REMEMBER: WHATEVER HAPPENS, HAPPENS FOR A REASON.
緊記: 所有事也是因果循環的。

15.Being happy is the priority of living, If u wanna be sad, Be sad for something thats worth it.
珍惜你所擁有的，慶幸所曾發生的

你是自己的靈藥
那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依賴醫生或藥物的人。其實人體內自能製造抗體，別長期依賴藥物，你就是自己的靈藥！

受傷或生病時，首先需要醫生，其次需要藥物，但最後仍得靠自己。

一個運動選手的人生，通常一直都處在受傷的狀態中。

無論是跳高選手、馬拉松跑者、高中棒球員、芭蕾舞者，都會因為練習過度而受傷害。

一旦受傷的話，不完全治療好，便無法再練習。

然而，對一個運動選手來說，沒有比不能練習，還令他們痛苦的事了。 即使不是一個運動員選手，一旦受傷或生病時，誰都難免意志消沈。

誰都想快快復元，養好身子。

去醫院時，如果醫生只對您說：『您沒事的。』而不給藥，您便認為他是個混帳醫生，就再也不去了。

之後就會去那種將病情診斷得比較嚴重，且大量給藥的醫院。

比如割傷手指頭時，就很自然的貼個ＯＫ絆。

為了使傷口不會感染細菌，一開始便貼上ＯＫ絆是正確的，但連續貼了兩三天後，傷口泛白而且冒泡泡。因為貼太久，皮膚被泡爛，導致傷口癒合遲緩。 受傷或生病，也是同個道理。

雖然想快點復元，但就是因為完全依賴著醫生或藥物，結果反而更加遲緩。

受傷或生病的情況，最初當然需要醫生的治療，有時需要止血，有時需要動手術治療情況不佳的部位。

治療的過程中，醫生會對您說：『吃這個藥，可以增強體力』、『您缺乏某某東西，吃這種藥來恢復體力吧！』

但怎麼說，最後仍得靠自己。

那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依賴醫生或藥物的人。

其實人體也能夠製造出自己所需要的抗體。生病時吃藥，的確是有效。但是長期依賴藥 物的結果，導致體內製造抗體的氣力也消失了。

長久服用藥物，反而造成反效果。

受傷後感到疼痛的時間，只有一分鐘而已。

而這一分鐘的疼痛是腦和傷口互相在討論該如何處方，才能治療這樣程度的傷口所須的時間。

從海中開始進化的人，因為棲息在陸地後，體中也有海。

人體幾乎是由水造成。

人體內佈滿了血管，血液便在其中暢流。

血液能運輸新鮮的氧氣，及人體所需的營養素，並且在體中製造藥物，將老死的廢物排 出體外。

因為血液擔任如此重要的角色，所以當然血液是越舒暢越好。

受傷時最忌諱的想法，就是：『天啊！這下完蛋了，該怎麼辦才好！』

一有不安或恐懼的心，只會造成血液的交通阻塞，也就不能搬運體內已特地製好的抗體。

人體有自我治療的本能，一分鐘後就開始修復工作。

只要明白這個道理，受傷時也不用太擔心。

不會感到不安或惶恐，當血液輸送網暢通後，就能快速在受傷的地方傳送抗體了。

有一對老夫婦到速食店，兩人僅點了一份漢堡．薯條．可樂，然後老先生把漢堡．薯條都各分了一半給老太太；老先生把每樣東西都吃了一口但老太太都沒吃，只喝了一口可樂。

一旁的幾個年輕人看不下去了，心想他們一定很窮，就問：『老太太，要不要我們幫您買一份啊？』老先生說：『不用了，我們什麼東西都是要分享的！』

但過了一下，老先生的那份都快吃完了，老太太還是只喝可樂，年輕人心想老太太肯定俄壞了，又問：『你們不是什麼東西都要分享嗎？老太太您為什麼都不吃呢？』老太太笑著說：『我們要分享假牙啊！』

講個笑話，放輕鬆些吧！生活無須太緊張，也不必以常規去看待！無論什麼樣的遭遇，或是什麼樣的生活，沒有什麼不能過的！所以，何必關心太多不了解的事呢？擔心不如放寬心，窮緊張不如窮開心！

面對永遠做不完的事情，計畫永遠趕不上變化，我們有時也需要學習放輕鬆。輕鬆是放寬心懷，回覆身心應有的自然狀態，具有高度的自在，不會忙亂地走錯腳步，反能享受高品質的生活。

在輕鬆中，原創力不會枯竭，觀察力更敏捷，能看到別人看不到的盲點，能想到別人想不到的點子，洞悉問題更深入。輕鬆是如同鴨子划水，看似鴨過水無痕，卻會在內再產生強烈的爆發力，激發出驚人的潛能。

你是否最近常感神經緊繃，全身僵硬？這是一個警訊，你需要找時間放輕鬆了！如果你不騰出時間讓自己輕鬆，正是更需要放輕鬆的時候。


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應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告．祈求，和感謝，將你們所需要的告訴神。

~左手握右手的珍貴~


有這樣一個流傳很廣的故事／一日在酒桌上，酒至半酣之時，面紅耳赤之間，一男人說開了酒話：

“握著小姐的手，好像回到了十八、九；

　握著小姨的手， 後悔當年拉錯手；

　握著情人的手，一股暖流上心頭；

　握著女同學的手，後悔當初沒下手；

　握著老婆的手，猶如左手握右手。”

席間一中年女人沉默半晌，說道：“左手握右手說的好呀”
眾人都止住笑聲看著她。

女人繼續說：“拉著別人的手，消魂也好，盪魄也罷，過後都可以丟掉，
只有左手或右手丟掉就殘疾了。”兩手完好的人，對待婚姻和人生若持這
種態度，骨子裏實則埋藏著一份驕傲。

人，一旦失去了任何一隻手，就會真正知道左手握右手的珍貴。

一個人不經意將自己的左右手相握的時候，會自然而然產生一種歸屬感，
這份歸屬感是實在而飽滿的。

左手握右手的婚姻有著秋水般寧靜綿長的境界。

隨著歲月的推移，年齡的增長，婚姻中人都會在許多的無奈與困惑中，被
磨平的稜角，被消散的激情。

但那些深藏在思想皺折裏，沾染在生命白髮上的情感依然動人心魄，引人
入勝。

誰的手都會在歲月風霜的打磨中，漸漸失去曾經有過的那份魅力。

可以說，男女由自由戀愛到結婚，本質上是個由絢爛美麗歸於平淡的過程
，剩下的就是“左手握右手”般的平淡的日子。

這樣也許不夠刺激，不夠浪漫，然而較之“拉著別人的手”來的真切可靠。

世俗生活中，一個男人對待自己的妻子，只有預備了左手握右手的情感，
才會感到沉穩，感到親切。

其實，男人們都知道：“握小姐的手太貴，握情人的手太累。”

只有相濡以沫的妻子的手，無論是失意還是得意，都會毫無保留地給你
一生一世的似水柔情。

等到有一天，一切都煙消雲散，男人女人若還能相攜走完人生的最後一
程，那就不再是一種平淡，而是一種亙古不變、地久天長的人生美麗了。